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　　在上海待了一辈子，

　　老了，想每天这样过……

　　6:00起床锻炼

　　上年纪了，到点就醒来了。

　　起床收拾好，跟老伙计们一起去舞舞剑、练太极，身体要好，锻炼不能少！

　　7:00吃早餐

　　锻炼完身体歇会准备去买早餐了，熙熙攘攘的早市里，到底是吃粢饭团？

　　还是豆浆、油条？

　　或者豆浆大饼？

　　吃了这么多年的四大金刚，依旧割舍不下的味道……

　　吃好早餐再带一份，

　　刚好赶上准备上班的儿子/女儿出门，看着他们急匆匆的身影，无奈的摇摇头。

　　8:00出门买菜

　　带上购物袋和钱包手机，去附近的超市买菜！身手矫健还能抢到不少新鲜特价菜呢~

　　9:00ga三胡

　　回家东西放放好，歇歇脚，收拾收拾屋子，去人民公园溜达溜达。

　　跟老闺蜜聊聊八卦喝喝茶，跟老伙伴下下棋，吹牛三，如水的时间，笃悠悠的就过了。

　　要是家里小囡还没对象的，人民公园相亲角，仔细找一找！

　　11:00午饭

　　反正儿子女儿不回来吃饭，中午想回家吃就自己烧，不想烧饭就在外面吃！想吃生煎，就吃生煎包再加碗双档汤！

　　想吃葱油拌面就吃葱油拌面！

　　想吃大馄饨就吃大馄饨。

　　想吃炸猪排就吃炸猪排加罗宋汤。

　　12:50午休

　　吃了午饭就小睡一会，天气暖和了，在公园的长椅上打个盹或是在家里睡个觉，老适意了。

　　14:30午后

　　午后在滨江大道散散步，看看川流不息的马路、奔流不止的黄浦江。

　　去逛逛百年豫园，

　　细细观赏古人一步一景的经营用心。

　　或者登高望远，

　　看看佘山周围的好风光。

　　上海博物馆，

　　看看古老文明的璀璨遗珠。

　　还可以去辰山植物园，

　　七宝老街

　　中山公园、鲁迅公园、法华塔、古漪园；

　　思南路、汾阳路、长乐路……

　　年轻时走过的地方，

　　现在一一重新走过。

　　18:30晚餐

　　晚上家人们聚在一起，

　　少不了一碗红烧肉。

　　糖醋小排是孩子们的最爱。

　　暴盐带鱼搭配泡饭，那是豪华套餐。

　　咸菜毛豆，最朴实的家常味。

　　红烧大排，吃肉就是要大块！

　　八宝辣酱，

　　不论米饭、泡饭还是汤面，

　　都是绝配！

　　响油鳝丝，把滚油往鳝丝上一浇，

　　香气四溢，口水泛滥！

　　还有家常豆腐、清蒸鲈鱼、油爆虾、

　　香菇菜心、生拌茄子、冬菇豆腐……

　　家里的味道在心目中是永排第一的。

　　20:00跳舞

　　在上海，哪有空地哪里就有广场舞。

　　既能强身健体，

　　还能交到不少兴趣相投的老朋友。

　　21:00夜景

　　上海的夜色那么动人，难道你没有被打动，难道你没有沉醉其中？

　　外滩在夜色的笼罩下，

　　划出了一道优美的灯海。

　　陆家嘴灯火辉煌。

　　流光溢彩，华美非凡，每一处都美得让人挪不开眼。

　　21:30归家

　　兜兜转转过后，漫步回家。在睡梦中继续回味生活在上海的点点滴滴。

　　只有在这个城市生活多年，才会发现原来上海不仅是

　　年轻人的天堂，

　　更是老年人的圣地！当我老了，我也想留在上海养老，老伴还在，儿女环绕，等我老了，

　　我就在上海这样度过每一天。

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